M I O L I F E S T Y L E
まいにちを、ていねいに。
料理家・メディカルアロマインストラクター 太田みお Official Website
ページ
HOME
ABOUT 太田みお
アロマレッスン
料理レッスン
DAILY LIFE
ART
WORKS
CONTACT
いんげんの黒胡麻和え
いんげんの黒胡麻和えです。
もちろん白ごまでもいいのですが、黒胡麻のほうが香りが高く
油分も少なくヘルシーなので、私は黒胡麻を使いました。
定番の副菜として、ぜひどうぞ。
<作り方>
インゲン 200g
黒胡麻 大さじ2
しょうゆ 大1.5
砂糖 大1.5
塩
*茹でるとき使用
インゲンの端を切り落とし、沸騰させたお湯に塩を加え、インゲンを茹でる。
すった黒胡麻、しょうゆ、砂糖をよく混ぜ、茹でたインゲンとあえて、できあがり。
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿